Sposób na pozbycie się stresu

[kinga-89]

Jakie są Wasze sposoby na to, żeby się trochę zrelaksować? Czy macie jakieś sposoby na pozbycie się stresu? Szukam jakiejś sprawdzonej opcji, bo ostatnio żyję w ciągłym stresie, nie da się ukryć. Kiedyś lubiłam biegać, wieczorami, dlatego zamierzam do tego wrócić, ale przydałaby mi się jakąś dobra latarka czołowa możecie jakąś polecić? Będę wdzięczna.